2FREELETICS – Najbolja aplikacija za vežbanje napolju
Freeletics pojednostavljuje stvari tako što vam omogućava da odaberete kako želite da trenirate prilikom prijave. Iako bi lako mogla biti najbolja aplikacija za trening snage na ovom spisku, jer je možete koristiti u teretani sa opremom, smatramo da je najadekvatnija za one koji više vole da vežbaju napolju. Možete birati između vežbi koje koriste samo težinu tela, trčanja, tegova, šipke ili bučica. Takođe, možda želite da to radite u svom lokalnom parku ili kod kuće…
Aplikacija uključuje HIIT u sesijama od 30 minuta i ima preko 1000 varijacija treninga za izbor. Na početku, trebate popuniti brzi upitnik kako biste utvrdili svoje ciljeve, a zatim ćete dobiti praktičan plan koji treba da pratite do 12 nedelja.
Freeletics je aplikacija koja se pokreće softverom veštačke inteligencije, što znači da imate digitalnog trenera na dohvat ruke za mnogo manje novca mesečno nego što biste morali platiti ličnom treneru. Bićete pozitivno iznenađeni korisnošću saznanja i planova treninga, koji se u potpunosti prilagođavaju u zavisnosti od toga gde trenirate i šta imate na raspolaganju.
Ako imate vrlo malo vremena za vežbanje ili se fokusirate na trening snage, ali želite uključiti neku kardio aktivnost na kraju treninga,