TOP 5 aplikacije za vežbanje kod kuće

Bez obzira na aktivnost koju uživate, imamo za vas izbor najboljih aplikacija za vežbanje ove jeseni!

1
SEVEN – Najbolja aplikacija za treninge u kratkim sesijama

Ako imate vrlo malo vremena za vežbanje ili se fokusirate na trening snage, ali želite uključiti neku kardio aktivnost na kraju treninga, Seven je odlična aplikacija za vas. Ona se uglavnom oslanja na studiju Libano-američkog univerziteta, između ostalih, koji sugeriše da su sedam minuta vežbanja dnevno sve što nam je potrebno da promenimo sastav tela.

Kao i kod Freeleticsa, kreirate personalizovan plan vežbanja za sebe, zasnovan na vašem cilju (Sagorevanje kalorija, Izgradnja mišića ili Poboljšanje zdravlja), danima u nedelji kada želite da trenirate i vreme kada planirate da vežbate (kako biste dobili podsetnike). Ovo čini Seven jednom od najboljih aplikacija za organizaciju na našoj listi. Kada je vaš plan za trening spreman, jednostavno kliknete da započnete i na ekranu će se pojaviti mala, animirana grafika koja pokazuje pokrete vežbi koje treba slediti. Nakon 30 sekundi, menja se i završavate još jednu vežbu sve dok ne prođe sedam minuta. To je svakako najlakša aplikacija za vežbanje koju ćete koristiti, sa jednostavnim interfejsom za navigaciju i odličnom upotrebom. Svideće vam se kako možete ciljati različite delove tela sa različitim planovima treninga.

Sledeća

Napišite komentar:

Unesite svoj komentar!
Unesite svoje ime ovde

Povezani naslovi

Možda Vas interesuje

TOP 5 DAC uređaja visokog kvaliteta

Najbolji uređaj: iFi Zen DAC V2 - zvuk visoke rezolucije  iFi Zen DAC V2 je kompaktan, svestran...

Milisav u razmišljanju: ChatGPT dobija ozbiljnu...

Novi o1 model, sada dostupan u ChatGPT-u, sada 'razmišlja' pre nego što odgovori – i počinje...

Šest nivoa autonomnog rada

U narednoj deceniji, šest nivoa autonomnog rada će prvo unapređivati kapacitete, a zatim potpuno zameniti zadatke,...

Veštačka inteligencija ne može biti svesna...

Sećate se HAL 9000, Dejvida iz filma Prometej i svih onih zabavnih, zlih inteligentnih robota i...

TOP 5: monitori za sisteme sa...

Najbolji za gejming: LG 45 UltraGear OLED zakrivljeni monitor Ako ste bili neodlučni u vezi sa OLED...

TOP 5: luksuznih pametnih kućnih naprava...

Frižider za vino Ako niste znali, toplije temperature nisu dobre za vino. Lako je staviti flašu u...

TOP 5: Unapredite svoj telefon –...

Blitz.do: Vaš ultimativni saputnik za upravljanje zadacima Blitz.do je sveobuhvatna aplikacija za upravljanje zadacima koja podiže organizaciju...

TOP 5: aplikacija za kameru koje...

OldRoll OldRoll aplikacija podseća na filmsku kameru kada slikate sa svojim pametnim telefonom, i možete replicirati stil...

Veštačka inteligencija zapravo tera ljude da...

Sada je kulturni mit da će nas roboti jednog dana zameniti, omogućavajući ljudima da ili uživaju...

Toyota proizvodi eksperimentalnu peć za picu...

Toyota veruje da ima odgovor na dugogodišnju debatu „ugljenik protiv propana“: Nijedno od navedenih. Brend se...